“晓晓,你们明天跟我一起吧,我跟着你一起,陪你减肥。”
苏沐想了一下对刘晓晓说道。
刘晓晓现在的体型,必须有一个合理的减肥方案。
盲目的减肥只会让身体加快损坏,得不偿失。
张子茜更高兴了,开心的对刘晓晓说道。
“那样就更好了,我去参加体育部的晨训,让苏沐陪你一起减肥。”
刘晓晓点头答应。
苏沐看了一下刘晓晓的体型,拿起了手机开始搜索减肥的要点。
网上说两百多斤,如果减肥方法不得当的话,很容易肌肉损伤。
这太可怕了。
苏沐摇了摇头,决定一定不能让刘晓晓受伤。
第二天一大早,闹铃一响所有人都开始动了起来。
林婉儿昨晚回来的时候,也被张子茜给拉上了早锻炼的队伍里。
张子茜睡眼惺忪的叼着牙刷走进了卫生间。
七点二十,四个人准时的出现在了操场上。
全部都是一身运动装。
刘晓晓因为体型太大了,没有合适的衣服。
穿的是那种弹性非常好的衣服。
张子茜跟她们打了一声照顾之后,就跑向了体育部集合的位置。
苏沐先让刘晓晓和林婉儿跟自己一起坐了热身动作。
主要是这两位很久都没运动了,不活动活动身体,还真不行。
林婉儿看起来就跟江南女子一样。
身体绝对说不上好,柔柔弱弱的。
热身完了之后,苏沐让林婉儿绕着操场慢跑。
刘晓晓现在不适合跑步,她直接让刘晓晓绕着操场开始走。
只要走满半个小时就可以了。
安排好了两人之后,苏沐开始了自己的晨练。
绕着操场跑了起来,每次和几人擦肩而过的时候。
苏沐都会对两人打打气,加加油。
等刘晓晓走满了半个小时之后。
此时张子茜的体育部也已经解散了。
看着时间点,现在沈凝学姐估计已经回去了,还是不过去好了。
看着准备找个地方坐着的三个人。
“等等,你们不是来锻炼身体的么?”
“这就坐着了?那你们不是白锻炼了么?”
刘晓晓收回了自己朝着椅子走过去的脚。
张子茜来了一个原地向后转,若无其事的离开了椅子。
苏沐让几人在原地走了几分钟。
四人才朝着吃饭的地方走去。
食堂的一楼此时此刻已经到处都是人。
几个窗口附近都排满了人。