想借力打力？严建忠眼里精光一闪，也挡住严湘怡挥来的拳头。
许多时候，出招都需要发声助势。严湘怡喊出声助力，右手也不收回，换个一个猛龙出山，继续出拳。上面攻着，下面也不闲着，严湘怡的拳头打了一个影子就收回，长腿已经趁机扫出去了。
腿法一定要快。
就像传说中的无影脚，不过是虚虚实实，声东击西。出腿的速度快得让人眼花缭乱，也就让人分辨不出对方攻击的准确位置了，更不要说是避开了。
严建忠大喝一声，“来得好！”
他马上收回手，跳起来腾空避开严湘怡扫过来的腿，他没等落下就瞬间伸出腿踢向严湘怡。
转眼间，两人已经过招数百下。
有的时候。严建忠不得不服老。相比较他而言，严湘怡的身手更加灵活多变，也不拘泥于形式。
“可以了，今天就到这里了。湘怡，明天的比赛，要以平常心去对待。”
严建忠话里有话，也不知严湘怡听没听出来。
第二天，严湘怡如同以往一样早起。她先去练武场练了一套拳法，再去踩了一次桩。
今天是个晴朗天，严湘怡望着天空，又低下头跳下梅花桩。她今天心情特别好，看什么都觉得好。
早餐是秦月娥做的，鸡汤粥，一碟小菜，还有几笼包子。
严湘怡吃了两碗粥，又啃了几个包子。
大哥严昱成拿了一个包子给严湘怡之后就不准她吃了。
qaq我吃得很多吗？肚子还是很饿啊！严湘怡一边啃包子，一边不好意思地瞄了瞄桌子上的碗，她觉得她还能再吃点。
“湘怡今天加油，三哥相信你！”严昱恒抹了抹嘴，咧开嘴对严湘怡再次送上赛前鼓励。
“谢谢三哥。”
严湘怡眼睛还盯着桌子上包子，她自己手里的那个已经被她吃完了。
“不要让自己受伤。”
大哥严昱成瞧了她一眼，严湘怡立马乖乖坐好，眼睛也不敢盯着桌子上的包子了。
“是。我会注意的！”
她依依不舍地下了桌子，回房做准备去了。
严湘怡换了一套浅紫色的衣服，马尾辫梳得高高的。二哥严昱川负责开车，严建忠作为陪同，一行三人直奔赛场。
比赛场地在灵舟市的一处室内运动场馆。
有工作人员过来接待报名参赛的选手，严湘怡被安排在旁边选手休息区里，这里已经有一些人了。
来参加武术比赛的女选手并不多，严湘怡好奇地左右瞧了几眼，就没兴趣瞧了。
她坐在位子上玩手机。
严建忠看了下她手机屏幕，“湘怡，你不做一下准备？就在这里玩手机，不像话！”
他说的人是严湘怡，可旁边几个女选手也都在玩手机。
其中一个穿着大红色练武服的女选手撇了撇嘴，小声嘟囔了几句。
严湘怡离得远听不清，不过离得近的人偷偷笑了几声，严湘怡就知道肯定不是什么好话。
爷爷一张嘴就是群嘲。
严湘怡朝那位嘟囔出声的女选手看了一下，然后垂下眼收了手机。
再怎么样，不尊重老人的人，品行也好不了多少。
没过一会儿，选手就到齐了。
今天这一场只比拳法，无武器。
女选手人少，先开始比。
严湘怡从工作人员手上拿到号码牌，顿时皱了皱眉。她还以为是自己去抽签决定顺序呢！没想到别人都定好了。
“怎么样，第几个出场？”二哥严昱川问道。
“第三个。”