所以即使李玄借故辞退了小苍，说不定来的下次厨师也是如此，也只能虚与委蛇了。
风卷残云般的将主食配菜全部干掉，肚子总算是舒服了一些。
参鸡汤的味道也不错，鸡肉软嫩一些小骨头李玄都能够轻易嚼碎，只是功效比起药酒来就差远了。
昨天因为能察觉到它的滋补效果，自然喝的很开心。
今天因为品尝了药酒的强大滋补效果，对鸡汤就忍不住有些失望。
人类真是很容易喜新厌旧啊！
吃完饭，李玄打开电脑，准备接受南春香传送过来的各种修行资料。
没想到打开电脑就发现，天龙昇这家伙的电脑里全都是隐藏文件夹，各种乱七八糟的动作片简直应有尽有。
写实的、夸张的、学园、公司、各种职业，甚至有透明和时间静止等超能力题材。
卧槽，天龙昇这个混蛋只有十四岁啊！
卧槽，这好像也快成为他李玄的黑历史了！
李玄连忙将所有文件都删除，然后再把回收站全部清空。
日后谁要敢提这件事，老子把他祖宗十八代的祖坟都扬了！
清理完毕，电脑的储存空间瞬间恢复了四分之三。
随后李玄登录邮箱开始下载南春香发过来的相关资料。
首先是几本佛经，都是表世界没有的版本。
随后是修行笔记，这个就比较厉害了，多达三十七本。
李玄看了一下目录，缠铠流弟子的修行笔记居多，也有一些其他流派的。
这个他倒是很有兴趣，立刻开始选择打印，借鉴其他人的心得体会，也是很好的进步手段。
最后是一些冥想法、呼吸法。
南春香还给这些冥想法和呼吸法贴心的标注了等级和注意事项。
显然在南春香看来这些可以帮助李玄弥补短板，在无法传授他缠铠流呼吸法前，让他先通过学习其他基本呼吸法来强化身体，避免修炼不当造成损伤。
可惜李玄现在完全看不上这些冥想和呼吸法门了。
天龙立禅法的地藏式绝对是最顶级的冥想和呼吸法门，绝对要强过缠铠流的秘传呼吸法。
很简单，从弹间龙爪流走偏就可以猜出，这诸多流派都只是继承了元福寺武学术法的皮毛而已。
犹如盲人摸象，有人摸到了鼻子，有人摸到了尾巴，无法继承其中真意。
而李玄接下来的目的就是返本溯源，找回元福寺最初的武学传承，成为远超这些流派上限的强者。
打印机轰鸣，一张张印满字的纸陆续流出，李玄也一张张的快速阅读。
这本修行笔记的主人名叫本乡绪，修行缠铠流十年，对于架铁式的二重修炼法有了不少心得，于是写了这本修行笔记。
并不是随便一本修行笔记都有资格留在缠铠流的，这本也是被当时的缠铠流宗主评价为上品所以才留在了缠铠流的藏经阁内。
刚开始架铁七式只是架势，如同拳法般一招一式的修炼就可以了。
但修行到一定程度，再怎么熟练也无法提升其威力，这时便要开始二重修炼了。
所谓的二重修炼法，就是借助器械来激发架铁七式更深一层的潜力。
李玄正好也进展到了这一步，昨天他还吩咐木工班把他需要的修炼器材准备好，现在应该差不多了。
所以在开始二重修炼之前，他准备吸收一下前人经验。
架铁七式的辅助器械只有五种，本乡绪主要讲的是十方柱和铁球林。
这两种器械使用简单，很多人都是单纯的用用它们来突破极限。
但本乡绪认为，这两种器械的使用方法虽然简单，使用时要花的心思却应该更多才对！
正是因为使用方法简单，更应该结合冥想、幻想，尽可能的催眠自己。
李玄花了半小时将这本修行笔记看完，觉得颇有些收获。
不过还是要实地演练，才能确定本乡绪的经验是否有价值。
这时早餐的食物基本消化完毕，李玄起身走向后院。