先是十圈中速跑下来，然后是30米折返跑和各种有球训练。</p>
久违了的训练！</p>
但是董方卓越练越惊讶。</p>
没想到自己的身体恢复速度这么好？</p>
让他惊讶的是，他的30米折返跑居然比以前更牛逼，他记得自己的速度并没有这么快的，身体是自己的，他能不清晰吗？</p>
当然，最让他惊讶的不是折返跑，而是有球训练，比如带球过杆。</p>
特么的，总感觉自己的脚下动作更加娴熟了？</p>
说难听的，以前带球绕杆，他在曼联队里，一点儿优势都没有，他甚至于有点反感这个训练内容。</p>
但是现在，特么的好像会飞一样，球感好多了。</p>
他就像个新生的婴儿，感受着自己身体上的细微变化。</p>
难道，这是重生之后的好处？</p>
想不明白……</p>
就连自己的身体，都觉得浑身充满了力量，他真想立即带球冲过去和费迪南德过过招，他和对抗一下，看看自己的感觉是不是错的。</p>
很快，他就得到了机会。</p>
接下来就是对抗赛，一线队和预备队踢。</p>
他如愿的得到了预备队首发前锋的一个位置。</p>
干吧！</p>
董方卓的心情变得激动起来。</p>
每一次和一线队的训练比赛，每一次和联赛对手的预备队踢比赛，都将是他继续提升和保持状态的机会。</p>
老子已经不是菜鸟了！</p>
来吧！</p>
费迪南德！</p>
他勇敢的冲到了最前面，直接找到了费迪南德。</p>
只有干掉费迪南德，才会得到弗格森的刮目相看。</p>
以前，总是在费迪南德面前败下阵来，但是今天，绝对不能！</p>
“把球传给菜鸟！”</p>
菜鸟？</p>
董方卓就是助理教练眼中的菜鸟了。</p>
我特么是菜鸟？</p>
很快，董方卓就得到了表现的机会。</p>
费迪南德把他抗得死死的，整个身体几乎都压到了董方卓的身上，根本不可能让董方卓轻松拿到皮球。</p>
哼！</p>
董方卓冷笑一声，根本不惧费迪南德的逼压。</p>
他艰难的吐了口气，迅速往回跑，摆脱费迪南德的纠缠，以他快人一步的节奏和速度成功拿到了皮球。</p>
可是，</p>
下一刻，</p>
砰——</p>
费迪南德的身体像石块一样撞了过来。</p>
啪——</p>
董方卓被撞倒了，狗吃屎。</p>
我擦！</p>
趴在草皮上的董方卓暗暗骂了一句。</p>
还是低估了费迪南德。</p>
费迪南德的身体素质本来就是世界一流的，自己虽然回到了19岁，但依旧是只有19岁的身体啊！</p>
mmp!</p>
这亏吃大了。</p>
不应该和他硬抗的，对自己的身体太自信了。</p>