修道的静坐和参悟，是在肉身打磨到一定程度之后，开始从精神角度入手，凝练法力。
道门也是要炼体的。
那么反过来说，从肉身角度也是可以的。
但是这样做的问题就是欠缺了精神层次在静坐参悟时候的提升和稳定。
而要解决这个问题也有办法，那就是将炼体的压力增加到足以锻炼精神意志的地步。
这种手段其实并不新鲜，只是在修道人士看来着实是笨拙、缓慢且折磨了一些。
可你既然一看书就睡着，无法静心参悟，那就不能既要又要。
家乐的身体素质很好，而且已经有道门基础，洪尘相信他如果能坚持下去，迟早会有成果。
至于菁菁，权当是在炼体了，毕竟她早晚都要走这一步。
“行。”四目师叔也没有别的好办法，只能选择相信洪尘，顿了顿，他突然一笑：“阿尘，要是家乐真的成了，师叔一定送你一件好宝贝！”
“什么宝贝？”
“嘿嘿，保密，但肯定是难得的大宝贝！”
早餐的白粥和咸菜很爽口。
隔壁传来的木鱼声和诵经声让四目师叔逐渐抓狂。
洪尘倒是因为有少林寺几十年的生活经验，所以习惯了。
嘭！
四目师叔将碗筷往桌上一砸，“他妈的，这该死的秃驴一大早就不安分！阿尘你慢慢吃，我过去给他点教训！”
洪尘也不阻拦，权当是给四目师叔和一休大师一个增进感情的机会了。
吃完饭后，他收拾了碗筷，转头又去四目师叔的卧室开始看书。
当然，他也没忘记在房门上贴一张隔音符。
茅山炼尸术已经看完，接下来就要成体系地阅读并理解茅山派的典籍。
过去，洪尘已经走上了自己归纳总结并自主创造的道路，虽然现在的世界等级和修行体系都发生了改变，但是这也并不意味着他要就此放弃这条道路。
最简单的道理：自己的才是最好的。
所以学习茅山是第一步，了解茅山派道法体系的规律乃至本质，才是他的真正目的。
真气转灵气是第一步，以武化道才是最终追求。
中午。
家乐和菁菁回来了，两人都不出意外地超时。
洪尘：“你们能一起回来，着实让我有些惊讶。”
家乐憨乎乎地挠头笑道：“菁菁师妹体力不行，我怕她在山上出现意外，所以就跟她一起走了。”
毫无疑问，菁菁很感动。
四目师叔躺在藤椅上露出一个皮笑肉不笑的笑容。
洪尘笑眯眯地道：“师兄乐于助人，真是让人佩服。”
“嘿嘿，师弟过奖啦，我这不是顺带的嘛！”
洪尘也笑得更开心了，“既然师兄这么喜欢帮助别人，那我要是阻止你，倒是显得我不近人情了。也好，本来超时的惩罚是再爬一遍，现在就劳烦师兄把菁菁师姐的那份也跑了！”
此言一出，家乐顿时惊得脸都白了。
可洪尘不等他开口说话，就转头对菁菁说：“师姐，该做饭了。你最好也别开口，不然师兄会更辛苦的。”
言罢，洪尘转头就回屋，留下家乐和菁菁面面相觑。
四目师叔憋了一会儿，最后实在忍不住大笑起来。
“哈哈哈哈，真是活该！阿尘，干得漂亮，以后一定要再接再厉啊，千万不要看在师叔的面子上就轻易饶了他！”