江涛修炼的不是水晶冥想法，那只是最初级的冥想法，安全性虽然高，但是效率低下，他刚刚修行是炉炼心猿法，是一种高级冥想法，是他自己以西游故事作为灵感，推演悟出一门高级冥想法，可以更快提升生命力，只是修炼这门冥想法，需要极高的心性，若是一个不小心，把握不住心猿，就会走火入魔，危险重重。
心灵训练是现在中学生最重要的课程，没有之一，甚至超过了体能训练。心灵训练，就是通过坐禅，冥想，静思，引导等等训练，使得人内心变得强大，精神更加集中，可以更好的控制肉体的呼吸，心跳，脉搏等各种机能。
“张岳，你还真当我不存在吗，居然还敢威胁我哥哥，今日我就给你一个教训，让你知道什么人不能惹！”
“咔嚓！”
“妈，这是什么肉，这么香？”
“你！”
江离如今也不过是十七八的年纪，最是轻狂的年纪，听到张岳如此说，愤怒不已，大声的反问道。
所有的学生都睁开了眼睛，看向了楚惜惜，只有江涛神色安详，双眸紧闭，耳朵却微微颤动，似醒非醒，处在了一种玄妙无比的状态之中。
“我就欺你了，你又能如何？”
楚惜惜锐利的眸光如同刀子一般，从学生们的脸上刮过，让众人纷纷低下了脑袋，目光躲闪，不敢直视。
江涛将自己的身体在念头深处化为了一座八卦丹炉，无数念头化为了猿猴，残暴躁动，桀骜不驯，挥舞着手中的如意金光棒，大闹天宫，丹炉盖飞起，八卦炉发出了无穷的吸力，将这些躁动，残暴，凶恶的猿猴吞入其中，炉盖落下，体内气血化为了兜率真火，熊熊燃烧，将这些猿猴炼化成为了一个金灿灿，圆坨坨的金丹，圆满无缺，晶莹剔透，散发着浓郁的丹香，可以肉白骨，活死人。
楚惜惜目光移动，最后停在了一个少年的身上，锐利的锋芒有所收敛，秀美的脸上露出了几分笑意，她整个人都显得柔和了许多，这个少年就是班级中唯一领悟了深度睡眠的学生，江涛。他是学校之中有名的修行天才，有希望可以考入星空大学。
张岳目光避开了江涛，看向了他身后的江离，脸上露出几分凶狠之色，对江离恐吓道。
傍晚，兄弟两人放学回到家里，一开门就闻到了一股浓浓的肉香味，江离不由抽搐了一下鼻子，吞咽着口水，开口问道。
楚惜惜脸上怒气浮现，这群懦夫，连自己的目光都承受不住，怎么可能会拥有强大的心灵力量。
江涛不屑的瞥了一眼张岳，对他一万个看不上眼，不同于江涛是靠自己的资质领悟了深度睡眠，张岳纯粹是靠家里的资源堆上去的，资质平平，在江涛眼中只是一个中人之姿，不值一提。
校门口，江涛脚步从容，不紧不慢，面容俊朗，气质脱俗，周身散发着一种祥和安定的气息，让周围的人受到了无形的感染，匆忙的脚步慢了下来，心中升起了宁静之感。
只有江涛依旧坐在毯子上，脸上的表情越发放松，心如虚空，一念不存，有无之间，进入了入定的状态，体内的内分泌发生了一些玄妙的变化，让他的生命力缓缓提升。
“我听说你每天去公园喂流浪猫？”
“什么是内功？降服其心就是内功。你们打坐冥想的时候，心猿意马，彻夜不安，心念纷飞，天花乱坠这是很正常的现象。多年修行的禅师，都会无法克服这个毛病。心猿，心猿，心是孙猴子，齐天大圣，大闹天宫，哪里有这么容易降服。心灵修行，先深度睡眠！然后入定，进一步就是胎息！一个境界比一个境界艰难！”
“大道茫茫兮，真意难求，手中有剑兮，心中无尘！”
楚惜惜本想训斥一番，但是想了一下，还是放弃了，修行这东西本就是看资质和资源，这些学生大部分都是资质一般，家中又没有强大的资源，很难进入深度睡眠也怪不得他们，毕竟如江涛这样的天才学生还是太少了，凤毛麟角。
突然，江涛停住了脚步，看着一个方向，那里发生了一点小冲突，冲突的其中一方是他的哥哥，江离，星河大帝的男主角，天命之主，气运之子。
“江离！”
张岳满脸的愤怒，他没有想到江离居然丝毫不顾及他的家世，一拳轰断了他的手臂，出手狠辣，毫不留情。
“只有达到第三个阶段，神睡意不睡，步睡心不睡，在运动中进入睡眠，就是古时候醉拳，精神刺激肾上腺激素，和打兴奋剂一样，拳拳力大无穷，才能一飞冲天，生命力超越1。”
一个高大的身影拦住了江涛的哥哥江离，江离身高只有一米七多，算不上高大，和那高大的身影比，处在了弱势。
“算了，说了你们也不懂，我也不解释了，今天就到这里，下课！”
不知过了多久，体育教室内已经空无一人，江涛缓缓睁开了眼睛，一道精光闪过虚空，璀璨夺目，他伸了一个懒腰，从毯子上站了起来，精气神充盈，无比精神，嘴角挂着淡淡的笑容，向着外面走去。
另外还有许多更加高效的冥想法，但是安全性不如水晶冥想法，如佛门的不净观，白骨观，都容易造成神经错乱，人发疯产生幻觉。
“洛涵有的时候也会和你一起投喂？江离，我警告你，最好放弃这种愚蠢的行为。”
“停！”
洛涵是学校四大女神之一，无数学生都对她倾心，张岳也不例外，所以他才会前来警告江离。
佛经《大智度论》就说：入定者，水火不能害，亦不命终。可见这个境界的神奇之处，而在现代科学研究中，人在入定的情况下，自身的潜能都会得到大量开发，内分泌为之改变，体格会越来越强壮。内分泌是很神奇的东西，有一些得了巨人症或者侏儒症的人，就是内分泌改变的原因。
“这是今天刚买的桫椤兽肉，快来喝一碗汤。”
听见宣布下课，所有的学生都轻松起来，等待楚惜惜走出体育室，学生们也三三两两准备散开。
江涛的精神已经强大到了可以影响现实的程度，周围的人都被他精神感染了，所以才会如此。
江涛这才转身看向了江离，两人虽然是亲兄弟，但是资质相差甚大，江涛是学校有名的天才，而江离资质平平，迟迟无法领悟深度睡眠，和张岳半斤八两，但是家里没有资源，生命力只是普通的0.7而已。
“江涛，你敢欺我？”
警察生命力是0.8，教官生命力需要1。生命力指数达到1：奔跑速度超过猎豹，力量撕裂虎狼，是少数人天才才有可能达到的境界。生命力2.5，足以肉身对抗机甲，徒手撕裂机甲。
张岳手揉了揉，筋骨噼里啪啦，让人望而生畏，高高之上的姿态，满是不屑的警告着江离。
张岳脸色微变，对于江涛这位天才学生，他十分忌惮，听说江涛已经得到了许多大人物的关注，认为他一定可以考进星空大学，日后必然会成为人类之中的佼佼者，不是他可以对付得了的。
“很简单，凭我的实力，还有我家的地位。你要牢牢记住，千万不要和我对着干，否则我会打断你的手脚，洛涵不是你可以接近的，癞蛤蟆永远吃不到天鹅肉。”
星元是人类踏入星河时代的货币，非常坚挺，一星元和一克黄金价值相等。江爸江妈一个月工资有一百多星元，足够全家人过上小康生活，但要买各种奢侈补品就有些捉襟见肘。
桫椤兽是一种星空野兽，很难捕捉，但骨肉大补，熬汤喝下去之后可以改善体质，使得力量大增，肌肉紧密结实。比虫草，人参等原来地球上的药材效果要好十倍，江离家庭虽是小康之家，但一年也难得吃上一回。