这铁兰果之前是答应过灵小白要给它吃的，显然这小家伙还记得。
留着这小东西在后院，楚宁自己则是回到了房间内。
然后弄了一小盆水，准备用这铁兰果淬体。
与之前楚宁使用的血霞草，以及这段时间正在使用的通脉淬体丹和纯阳石粉不同。
这铁兰果淬体，并不能是大量的水泡。
而是只能用少量的水稀释果汁后涂抹在皮肤上吸收。
楚宁从玉盒中取出一颗铁兰果，捏了捏，铁兰果并没有任何的反应。
这让楚宁不由得稍惊讶起来。
以他现在不断筋的修为，就是坚硬无比的石头，也能够轻易的捏碎。
毫不夸张的说，只要不是体修，同等级的修士被楚宁这一捏这骨头恐怕都得断上一根。
可是这铁兰果，却是连皮都捏不开。
“怪不得刚刚小白吃起来竟然是咔嚓的声音，这小家伙的牙齿倒是挺硬。”
楚宁啧啧称奇的同时，加大了力气，用力一捏。
“咔嚓！”
伴随着一道破裂的声音响起，铁兰果被楚宁直接的捏了开来。
里面浓稠的汁液流进了水盆之中。
随着汁液稀释。
小盆的水也变成如同铁汁般的颜色，房间内充斥着药香味。
楚宁简单的搅拌均匀之后，开始用手沾上，朝着自己身体上抹去。
抹过之处，肌肤也是化成了淡淡的褐色。
楚宁用最快的速度将一小盆汁液抹在身体上。
一股由外至内的炙热感，开始出现。
楚宁细细的感受了一番后，当即开始修炼起了九衍炼体诀。
随着楚宁的修炼，那褐色的汁液开始朝着身体内渗去。
渐渐的，楚宁的身体表面，又重新的恢复了正常。
而楚宁也停了下来，第一时间查的起了自己的炼体进度。
【青木长春功（黄阶下品），第三层（263/2100）】
【九衍炼体诀，第一卷，不断筋133/1500】
【炼神术，第一层565/1000】
不断筋的熟练度直接涨了1点，倒是和那通脉淬体丹的效果一致，不过淬体吸收的速度更快。
“不对！”
楚宁细细的感受了一番，感觉这一颗效果下去，比通脉淬体丹的效果还是要更好一些的。
想到这，楚宁再次取出了一颗铁兰果。
然后如同之前那一颗，重新捏开稀释，再一次的涂抹。
又再一次的修炼了一遍九衍炼体诀。
这时，楚宁再看一遍自己的熟练度时。
【九衍炼体诀，第一卷，不断筋135/1500】
“两顆铁兰果，可以涨3点不断筋的熟练度。”
此刻，楚宁也总算是大概的了解了这铁兰果的效果。
其实淬体一次，是可以涨1.5的熟练度的。
“如果算下来铁兰果的培育时长，其实并不是非常划算。
不过，使用这铁兰果也有优点。”